Ir-rebbiegħa hija żmien sabiħ tas-sena, b'temperaturi aktar sħan u fjuri li jiffjorixxu.Madankollu, għal ħafna nies, dan ifisser ukoll il-bidu ta 'allerġiji staġjonali.L-allerġiji jistgħu jiġu kkawżati minn varjetà ta 'kawżi, inklużi l-polline, it-trab u l-ispori tal-moffa, u jistgħu jkunu partikolarment idejqek matul ix-xhur tar-rebbiegħa.Biex tgħinek tifhem aħjar l-allerġiji tar-rebbiegħa u kif dawn jirrelataw mal-kwalità tal-arja ta’ ġewwa u ta’ barra, aħna kkumpilajna lista tal-5 mistoqsijiet l-aktar frekwenti.
X'inhuma l-aktar komuniallerġeni tar-rebbiegħa?
L-allerġeni tar-rebbiegħa l-aktar komuni huma l-polline tas-siġar, li jistgħu jkunu speċjalment prevalenti fil-bidu tar-rebbiegħa.Il-polline tal-ħaxix u l-ħaxix ħażin ukoll isiru aktar komuni hekk kif it-temp jisħon.Barra minn hekk, l-ispori tal-moffa jistgħu jsiru aktar mifruxa hekk kif il-borra idub u l-art issir niedja.
Kif nista' nnaqqas l-espożizzjoni tiegħi għal allerġeni ta' barra?
Biex tnaqqas l-espożizzjoni tiegħek għal allerġeni ta 'barra, ipprova toqgħod ġewwa meta l-għadd tal-polline ikun għoli.L-għadd tal-polline għandu tendenza li jkun l-ogħla fi ġranet niexfa u riħ, għalhekk huwa aħjar li tevita li tqatta 'perjodi ta' ħin estiżi barra f'dawk il-jiem.Meta tmur barra, ilbes kappell u nuċċalijiet tax-xemx biex tipproteġi wiċċek u għajnejk.Doċċa u ibdel ħwejjeġek malli tidħol ġewwa biex tneħħi kull polline li seta' nġabar fuq il-ġilda jew l-ilbies tiegħek.
Kif nista 'ntejjebkwalità ta 'l-arja ta' ġewwa?
It-titjib tal-kwalità tal-arja ta’ ġewwa jista’ jgħin biex jitnaqqsu s-sintomi tal-allerġiji.Wieħed mill-aktar modi effettivi biex tittejjeb il-kwalità tal-arja ta 'ġewwa huwa li tuża filtru tal-arja tal-partikuli ta' effiċjenza għolja (HEPA) fis-sistema tal-arja kondizzjonata u tat-tisħin tiegħek.Il-filtri HEPA jistgħu jneħħu l-allerġeni, bħall-polline u t-trab, mill-arja.Barra minn hekk, huwa importanti li tagħmel vakwu u trab regolarment biex tnaqqas l-ammont ta 'allerġeni li jistgħu jkunu preżenti fid-dar tiegħek.
Kif nista' ngħid jekk il-kwalità tal-arja tiegħi hijiex ħażina?
Hemm diversi modi biex tgħid jekk il-kwalità tal-arja ta' ġewwa tiegħek hijiex fqira.Sinjal wieħed huwa l-preżenza ta 'riħa ta' moffa, li tista 'tindika l-preżenza ta' moffa jew moffa.Sinjal ieħor huwa l-preżenza ta 'trab jew ħmieġ eċċessiv fid-dar tiegħek.Jekk int jew il-membri tal-familja tiegħek tesperjenzaw sintomi ta’ allerġija frekwenti, bħal għatis, imnieħer inixxi, jew ħakk fl-għajnejn, dan jista’ jkun ukoll sinjal li l-kwalità tal-arja ta’ ġewwa tiegħek hija fqira.
Kif nista' nkejjellivelli tal-kwalità tal-arja?
Hemm diversi modi biex jitkejlu l-livelli tal-kwalità tal-arja, inkluż l-użu ta 'moniter tal-kwalità tal-arja.Dawn il-moniters jistgħu jiskopru l-livelli ta 'diversi sustanzi li jniġġsu, bħall-ożonu, materja partikulata, u komposti organiċi volatili, fl-arja.Xi moniters jinkludu wkoll sensuri li jistgħu jiskopru polline u allerġeni oħra.
Bħalissa, sabiex jagħtik idea preċiża dwar jekk il-kwalità ta 'l-arja ta' ġewwa tiegħek hijiex tajba, purifikatur ta 'l-arja tajjeb huwa mgħammar b'monitor tal-kwalità tal-arja.Uża dwal ambjentali bi tliet kuluri, aħmar għal foqra, isfar għal tniġġis ġenerali, aħdar jew blu għall-ġid.Sejbien f'ħin reali kull sekonda bħala medja, sabiex kulħadd ikun jista 'jifhem malajr il-kwalità tal-arja ta' ġewwa u jieħu miżuri korrispondenti fil-ħin.
L-allerġiji tar-rebbiegħa jistgħu jkunu ta 'inkonvenjent, iżda billi tieħu passi biex tnaqqas l-espożizzjoni tiegħek għal allerġeni ta' barra u ttejjeb il-kwalità tal-arja ta 'ġewwa tiegħek, tista' tgħin ittaffi s-sintomi u tgawdi t-temp sabiħ tar-rebbiegħa.Jekk int imħasseb dwar il-livelli tal-kwalità tal-arja tiegħek, ikkunsidra li tinvesti f'moniter tal-kwalità tal-arja jew tikkonsulta ma' espert professjonali tal-kwalità tal-arja.
Ħin tal-post: Apr-17-2023